Foam ~B

Opis

Make me feel gooooood after the pain..

Powiązane treningi

FOAM Roll

16 minuty, Umiarkowany

Rollin' 24" Foam

15 minuty, Dla początkujących

Foam Rolling

4 minuty, Intensywny

Foam Roller

17 minuty, Dla początkujących

Foam Roller

6 minuty, Dla początkujących

foam rolling massage

16 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

Dla początkujących

6 min

10 Minute Planks Kilo Style

Umiarkowany

12 min

Lower Ab Massacre

Intensywny

8 min

Core

No Equipment

More Dips ~B

Intensywny

11 min

Scissors ~B

Intensywny

10 min

Lower Body Stretches ~B

Dla początkujących

8 min

Foam ~B

Make me feel gooooood after the pain..

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

10 Minute Planks Kilo Style

Lower Ab Massacre

More Dips ~B

Scissors ~B

Lower Body Stretches ~B

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+