Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Stair Machine
11 minuty, Umiarkowany
STAIRS
15 minuty, Intensywny
Stair Master 25(EK)
23 minuty, Intensywny
25 Min Stair Master
25 minuty, Intensywny
Stairmaster K-Bay I
23 minuty, Umiarkowany
Stairs
15 minuty, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensywny 20 min  
Cardio   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Umiarkowany 7 min  
No Equipment
Interval Stair Climb

Interval Stair Climb

Intensywny 11 min  
Bike Intensity Training

Bike Intensity Training

Intensywny 23 min  
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intensywny 2 m 30 s  
Legs   Wall
Stair Master 12(EK)

Stair Master 12(EK)

Umiarkowany 12 min  

Kategorie treningów