Justa Stretch

Opis

Sometimes ya just need that one or two things worked on:-)

Powiązane treningi

Triple Stretch (Short Version)

5 minuty, Umiarkowany

Stretch

4 minuty, Dla początkujących

Triple Stretch

7 min 30 sek, Umiarkowany

2nd

2 minuty,

Am Stretching 2

8 minuty, Umiarkowany

Stretching

6 min 45 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cycling Interval Workout - Advanced

Intensywny

32 min

No Equipment

Harvard Health Cool Down

Umiarkowany

8 min

Legs

No Equipment

10-Minute Yoga Motivator

Dla początkujących

10 min

Abs Attack

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Bring It;)

Dla początkujących

6 min

Yoga For Relaxation (Kristie)

Intensywny

1 godzina

Yoga

Justa Stretch

Sometimes ya just need that one or two things worked on:-)

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Cycling Interval Workout - Advanced

Harvard Health Cool Down

10-Minute Yoga Motivator

Abs Attack

Bring It;)

Yoga For Relaxation (Kristie)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+