PT Session #3

Opis

Full body workout fast as you can. Should be done under 3 minutes; not including rest.

Powiązane treningi

Warm Up

2 min 50 sek, Umiarkowany

Full Body

7 min 30 sek, Umiarkowany

Back To The Basics

4 min 35 sek, Umiarkowany

Daily Workout

4 min 14 sek, Umiarkowany

Quick Workout

4 minuty, Dla początkujących

Quick Workout

11 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Full Body Combo

Intensywny

32 min

PT Session #2 Crazy 8

Intensywny

38 min

PT Extreme 2

Intensywny

25 min

Marcus HIIT 2

Intensywny

34 min

Full Body

Jump Rope

Extended Strength

Intensywny

26 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Bootcamp Workout, Marine Corps Style1

Intensywny

32 min

PT Session #3

Full body workout fast as you can. Should be done under 3 minutes; not including rest.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Full Body Combo

PT Session #2 Crazy 8

PT Extreme 2

Marcus HIIT 2

Extended Strength

Bootcamp Workout, Marine Corps Style1

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+