Pobierz w App Store
Opis

Intense Cardio


Exercises

Seria 1: 4 rund
Burpees
Burpees
30 sekundy
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 sekundy
Squat Jumps
Squat Jumps
30 sekundy


Powiązane treningi

Cardio Workout
21 minuty, Intensywny
Cardio Workout
9 min 2 sek, Umiarkowany
Cardio
10 minuty, Intensywny
Cardio
15 minuty, Umiarkowany
Cardio
10 minuty, Intensywny
Cardio 4
30 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów