We want you to get up off that booty and move it. This one is best done outdoors with lots of space. If that's not an option, no problem, just push the couch aside or better yet use it as prop in your obstacle course. Let's move it!
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.