Trening intensywny

Boxing Burpees

Intensywny Duration 13 minuty

Dodane przez Chris Mccormick

Opis

Boxing...with Burpees. Prepare to sweat!

Exercises

Seria 1: 4 rund

Box (Punch Bag preferably)

Box (Punch Bag preferably)

2 minuty

Rest

15 sekundy

Burpees

45 sekundy

Rest

15 sekundy

Powiązane treningi

Boxning,burpees&Abs

Boxning,burpees&Abs

42 minuty, Umiarkowany

20 minuty, Intensywny

33 min 15 sek, Umiarkowany

Boxing (Fighters Workout)

Boxing (Fighters Workout)

13 min 40 sek, Umiarkowany

Home Boxing Training

Home Boxing Training

15 min 25 sek, Intensywny

20 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Boxing 3 Rounds

Intensywny

12 min

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Play Basketball

Umiarkowany

30 min

👊💪I PITY DA FOOL💪👊*Sk

Intensywny

12 min

Gym Time

Intensywny

1 h 30 m

👊💪I PITY DA FOOL💪👊*Sk

Intensywny

30 min

Legs

Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało