Squat Thrust

Powiązane treningi

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 min 23 sek, Umiarkowany

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sek, Umiarkowany

Bodyweight Strength Test

7 minuty, Intensywny

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sek, Dla początkujących

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 min 44 sek, Umiarkowany

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 min 1 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Military Leg & Ab Superset

Umiarkowany

15 min

Lower Body

No Equipment

HIIT Me With A Carbo Burn

Umiarkowany

7 min

No Equipment

The Awesome Body Circuit

Umiarkowany

12 min

Core

Wall

Thankful Thighs

Umiarkowany

14 min

Legs!

Umiarkowany

13 min

Tight Ass

Intensywny

8 min

Squat Thrust

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Military Leg & Ab Superset

HIIT Me With A Carbo Burn

The Awesome Body Circuit

Thankful Thighs

Legs!

Tight Ass

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+