3 Miles

Powiązane treningi

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga

30 minuty, Dla początkujących

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 4/10 // 30min Full Body Workout

31 min 51 sek, Intensywny

Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim

32 min 31 sek, Umiarkowany

Japanese Walking Workout on a Rebounder | Get 4,000 Steps with Music

33 min 48 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bunches Of Crunches

Intensywny

18 min

Core

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Push to the Limit

Intensywny

27 min

Arms

Chair

Willie Warms Up

Umiarkowany

7 min

Legs

Core/Strength Tabata

Intensywny

17 min

Full Body

Jump Rope, Kettlebell, Medicine Ball

4 min Plank

Intensywny

4 min

Core

3 Miles

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Bunches Of Crunches

Scientific 7-Minute Workout

Push to the Limit

Willie Warms Up

Core/Strength Tabata

4 min Plank

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+