Pobierz w App Store
Opis

Sprints


Powiązane treningi

Sprints
10 min 25 sek, Dla początkujących
Sprints
10 minuty, Intensywny
Sprints
17 min 55 sek, Umiarkowany
Sprints
2 min 30 sek,
Sprints
16 min 20 sek, Intensywny
Sprints
5 min 30 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensywny 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Tues., Thurs.

Tues., Thurs.

Umiarkowany 43 min  
Shoulders, Arms, & Core

Shoulders, Arms, & Core

Umiarkowany 49 min  
When You Don't Have Will

When You Don't Have Will

Intensywny 30 min  
Low-Impact Roll

Low-Impact Roll

Dla początkujących 9 min  
Back   Foam Roller

Kategorie treningów