Darmowy trening umiarkowany

Abs Foundation N

Umiarkowany Duration 15 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Get ready for more rigorous mid-section training! No equipment required.

Powiązane treningi

Abs Foundation A

Abs Foundation A

9 minuty, Dla początkujących

Abs Foundation B

Abs Foundation B

9 minuty, Dla początkujących

Abs Foundation Q

Abs Foundation Q

16 minuty, Umiarkowany

Abs Foundation U

Abs Foundation U

21 minuty, Intensywny

Abs Foundation I

Abs Foundation I

14 minuty, Umiarkowany

Abs Foundation C

Abs Foundation C

17 min 40 sek, Dla początkujących