Darmowy trening intensywny

Abs Foundation U

Intensywny Duration 21 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

By now you should feel like you have a solid mid-section. After this workout, give yourself a flex in the mirror and assess!

Powiązane treningi

Abs Foundation O

Abs Foundation O

18 minuty, Umiarkowany

Abs Foundation B

Abs Foundation B

9 minuty, Dla początkujących

Abs Foundation S

Abs Foundation S

20 min 30 sek, Intensywny

Abs Foundation Q

Abs Foundation Q

16 minuty, Umiarkowany

Abs Foundation D

Abs Foundation D

9 min 15 sek, Dla początkujących

Abs Foundation R

Abs Foundation R

20 min 30 sek, Intensywny