Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensywny 20 min  
Cardio   No Equipment
P90x Back and Chest

P90x Back and Chest

Intensywny 20 min  
Solid Workout

Solid Workout

Umiarkowany 41 min  
20min Treadmill Butt Workout

20min Treadmill Butt Workout

Intensywny 20 min  
Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Intensywny 10 min  
Shoulders   Rowing Machine
Leg Day 2

Leg Day 2

Intensywny 32 min  
Legs   Dumbbells, Box or Step

Kategorie treningów