Stepper Workout

Powiązane treningi

Stair Stepper Workout

9 minuty, Dla początkujących

Step Aerobic Workout #5

1 godz. 5 min, Umiarkowany

Step Aerobic Workout #4

52 minuty, Umiarkowany

Step Aerobic Workout #7

1 godz. 31 min, Umiarkowany

Step Aerobic Workout #8

1 godz. 44 min, Umiarkowany

Stepper Intreval

9 min 46 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Weights Circuit Program

Umiarkowany

33 min

Lower Body

Box / Step, Dumbbells

Front, Back, Side-to-Side

Umiarkowany

25 min

Shoulders

Wall, Barbell, Dumbbells

Mini Stepper

Intensywny

30 min

Crosstrainer - Intense

Intensywny

55 min

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Lucky Leggy Lower

Intensywny

25 min

Lower Body

Exercise Mat

Stepper Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Weights Circuit Program

Front, Back, Side-to-Side

Mini Stepper

Crosstrainer - Intense

Simple Yoga Stretches

Lucky Leggy Lower

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+