Pobierz w App Store

Powiązane treningi

O-O
7 min 30 sek, Umiarkowany
Test
2 minuty, Umiarkowany
Yeah
10 minuty, Umiarkowany
Monday
9 minuty, Intensywny
Hiit
4 minuty, Umiarkowany
a
4 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Abb Ripper

P90x: Abb Ripper

Intensywny 2 min  
Jumping Workout

Jumping Workout

Umiarkowany 60 sek  
Triceps Raise

Triceps Raise

Umiarkowany 2 min  
Wide To Full Plank Hold

Wide To Full Plank Hold

Intensywny 2 min  
Climberz: 15 Raise & Hang

Climberz: 15 Raise & Hang

Dla początkujących 75 sek  
Back   Pull Up Bar
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów