Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Test
3 minuty, Intensywny
Test
2 minuty, Umiarkowany
Quick And Intense
10 minuty, Intensywny
Random
2 minuty, Umiarkowany
Blah
3 min 30 sek, Umiarkowany
Warm Up
2 min 50 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Legs-arms-abs

Legs-arms-abs

Intensywny 105 sek  
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany 90 sek  
Core   No Equipment
Triceps Raise

Triceps Raise

Umiarkowany 2 min  
Just Do It

Just Do It

Umiarkowany 95 sek  

Kategorie treningów