Treadmill

Opis

HIIT- Run at 6.0 for a minute, rest at 3.6 for 30 seconds for a total of 35 minutes.

Powiązane treningi

Treadmill

25 minuty, Umiarkowany

Treadmill Workout

49 min 15 sek, Intensywny

Hiit Treadmill Phase 2

18 min 30 sek, Intensywny

HIIT Treadmill

31 minuty, Intensywny

Treadmill HIIT ⁸

25 minuty, Intensywny

Treadmill HIIT

30 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

20 Min 300 Cal Treadmill

Umiarkowany

19 min

Treadmill

Umiarkowany

5 min

interval fat burner (treadmill)

Intensywny

29 min

HIIT-Hit The Hills V

Intensywny

15 min

HIIT Cardio Workout/stretches

Umiarkowany

31 min

Treadmill

Umiarkowany

19 min

Treadmill

HIIT- Run at 6.0 for a minute, rest at 3.6 for 30 seconds for a total of 35 minutes.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

20 Min 300 Cal Treadmill

Treadmill

interval fat burner (treadmill)

HIIT-Hit The Hills V

HIIT Cardio Workout/stretches

Treadmill

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+