Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Exercise Bike Intervals

Umiarkowany   15 minuty

Brian Brown
 		    Dodane przez Brian Brown
Exercise Bike Intervals

Exercises

Seria 1: 10 rund
Pedal To The Medal
30 sekundy
Recovery
1 minuta

Powiązane treningi

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!
15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!
15 min 46 sek, Dla początkujących
15 MIN STANDING ARMS AND ABS WORKOUT - with dumbbells
15 MIN STANDING ARMS AND ABS WORKOUT - with dumbbells
15 min 30 sek, Umiarkowany
12 Min Full Body Lymphatic Flow (Boost Energy & Release Fascia)
12 Min Full Body Lymphatic Flow (Boost Energy & Release Fascia)
12 min 48 sek, Dla początkujących
12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength
12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength
13 min 49 sek, Dla początkujących
10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28
10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28
11 min 45 sek, Umiarkowany
Slim Arms Workout | Tone & Tighten Flabby Arms | All Standing (No Equipment)
Slim Arms Workout | Tone & Tighten Flabby Arms | All Standing (No Equipment)
11 min 33 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Zuzana 4Minutes Pre-Breakfast Workout

Zuzana 4Minutes Pre-Breakfast Workout

Umiarkowany 4 min  
Cardio Jump 'n Crunch

Cardio Jump 'n Crunch

Dla początkujących 4 min  
Core   No Equipment
walk briskly

walk briskly

Umiarkowany 15 min  
Yoga

Yoga

Umiarkowany 5 min  
Cycling High Intensity Interval Training

Cycling High Intensity Interval Training

Intensywny 13 min  
Heavy Lifting At Home

Heavy Lifting At Home

Intensywny 10 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe