Push Ups

Opis

At work, using the railing, standing pushups

Powiązane treningi

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 min 20 sek, Dla początkujących

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sek, Dla początkujących

How We Make Our YouTube Videos

3 min 2 sek, Umiarkowany

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sek, Dla początkujących

Glute’d

5 min 30 sek, Dla początkujących

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Run!!

Umiarkowany

35 min

Arms

Intensywny

40 min

Stretching Warmup/cooldown

Dla początkujących

7 min

Legs W.O.

Intensywny

1 h 1 m

Legs

Jump Rope, Barbell

Squats

Umiarkowany

2 min

Legs

Barbells

Push Ups

At work, using the railing, standing pushups

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Run!!

Arms

Stretching Warmup/cooldown

Legs W.O.

Squats

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+