Push Ups

Opis

At work, using the railing, standing pushups

Powiązane treningi

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sek, Dla początkujących

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minuty, Dla początkujących

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuta, Umiarkowany

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min 30 sek, Umiarkowany

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sek, Dla początkujących

Morning Exercise

4 min 35 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Yoga stretcher X

Umiarkowany

10 min

Back

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Shrugs

Intensywny

2 m 30 s

Run!!

Umiarkowany

35 min

Legs W.O.

Intensywny

1 h 1 m

Legs

Jump Rope, Barbell

High Intensity Blast

Intensywny

8 min

Lower Body

No Equipment

Push Ups

At work, using the railing, standing pushups

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Yoga stretcher X

2-Min Plank Challenge

Shrugs

Run!!

Legs W.O.

High Intensity Blast

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+