Burnout

Intensywny Duration 1 h 10 m

Dodane przez Odie Jackson

Opis

Count Downs (push ups)

Exercises

Seria 1: 10 rund

Count Down

3 minuty

Count Up

3 minuty

Seria 2: 10 rund

Coynt

1 minuta

Powiązane treningi

20 minuty, Intensywny

Daily

3 minuty, Umiarkowany

Full Body

11 minuty, Umiarkowany

Conditioning

4 min 10 sek, Dla początkujących

Warm Up

2 godziny, Umiarkowany

Strength Up

16 min 25 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Burnout

Count Downs (push ups)

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+