Walking

Opis

At work

Powiązane treningi

Basic Simple Step Aerobics | Booty Band + Bodyweight Burn for Glutes, Legs, Core

32 min 10 sek, Dla początkujących

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)

37 min 45 sek, Umiarkowany

30-Min Walk to Lose Weight Fast | Warm-Up & Cooldown Included 4K Video

29 min 32 sek, Dla początkujących

Body Toner

30 min 10 sek, Dla początkujących

30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga

30 minuty, Dla początkujących

30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga

30 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sexy Lean Legs

Umiarkowany

4 min

Lower Body

No Equipment

Half & Half - Upper

Umiarkowany

22 min

Core

Dumbbells

Sexy Legs for Girls & Boys

Dla początkujących

30 min

Lower Body

Wall

Activated Abs

Umiarkowany

12 min

Core

Exercise Mat

Walking

Umiarkowany

40 min

Jog In Place (Good For Warm Up/Cool Down

Umiarkowany

5 min

Chest

Walking

At work

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sexy Lean Legs

Half & Half - Upper

Sexy Legs for Girls & Boys

Activated Abs

Walking

Jog In Place (Good For Warm Up/Cool Down

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+