Trening członka

Fun Workout

Duration 40 sekundy

Dodane przez Isaak Remus

Exercises

Seria 1: 1 runda

Walk In Circles

20 sekundy

Rest

20 sekundy

Powiązane treningi

6 godziny, Dla początkujących

40 min 20 sek, Dla początkujących

31 min 50 sek, Umiarkowany

6 min 5 sek, Dla początkujących

4 min 45 sek, Dla początkujących

5 min 30 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Morning Work Out

Dla początkujących

100 sek

We Love Yoga

Dla początkujących

114 sek

Cat Meow

Dla początkujących

110 sek

For Fibromyalgia

Dla początkujących

111 sek

CHANGE OF PACE *Sk

Dla początkujących

90 sek

Stretches And Jumps

Dla początkujących

105 sek

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało