Pobierz w App Store
Opis

There are two certainties: #1. Pizza is the most amazing food on the planet #2. When we serve you a workout that consists of constant upward & downward exercises, you'll kick your hiney so hard, you'll be able to enjoy as much pizza as you want. What a combo!


Exercises

Seria 1: 2 rund
Jump Rope
Jump Rope
1 minuta
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minuta
Side Lunges
Side Lunges
50 sekundy
Half Burpees
Half Burpees
1 minuta
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuta
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
50 sekundy
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuta
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
50 sekundy
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuta
Squat Thrusts
Squat Thrusts
50 sekundy
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuta
Jog on the Spot
Jog on the Spot
50 sekundy


Powiązane treningi



Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Barbell Circuit Routine

Barbell Circuit Routine

Umiarkowany 40 min  
Full Body   Barbell
Bi's Tri's And Insanity

Bi's Tri's And Insanity

Intensywny 35 min  
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Umiarkowany 12 min  
Full Body   No Equipment
Cardio Max!

Cardio Max!

Intensywny 10 min  
Legs   Dumbbells
Fat Burn Weights

Fat Burn Weights

Intensywny 26 min  

Kategorie treningów