Stairmaster

Powiązane treningi

30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout

30 min 9 sek, Umiarkowany

30 MIN HIIT FULL BODY WORKOUT | High Intensity Training at Home

34 min 55 sek, Intensywny

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 min 20 sek, Intensywny

Full Body Low Impact Workout at Home for All Fitness Levels!

32 min 57 sek, Umiarkowany

30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along

34 min 58 sek, Umiarkowany

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

34 min 10 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

Cycling Interval Workout - Advanced

Intensywny

32 min

No Equipment

Weights Circuit Program

Umiarkowany

33 min

Lower Body

Box / Step, Dumbbells

Custom 1

Intensywny

30 min

Custom 2

Intensywny

32 min

Arms

Dumbbell, Barbell, Bench, Strength Machine

Custom 3

Umiarkowany

47 min

Legs

Strength Machine

Stairmaster

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

Cycling Interval Workout - Advanced

Weights Circuit Program

Custom 1

Custom 2

Custom 3

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+