My Running

Dla początkujących Duration 30 minuty

Dodane przez Roberto Gonzalez

Opis

30 minutes walk & run

Exercises

Seria 1: 5 rund

Power Walk

4 minuty

Run

2 minuty

Powiązane treningi

Running

21 minuty, Umiarkowany

Running

2 godziny, Umiarkowany

Running

20 minuty, Umiarkowany

2nd Running

35 minuty, Umiarkowany

Running

30 minuty, Umiarkowany

Casual Run

16 min 30 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Running for Beginners

Dla początkujących

30 min

Lower Body

No Equipment

Around The Block

Dla początkujących

30 min

Cardio

No Equipment

Smart Dumbbell Class Act

Umiarkowany

12 min

Full Body

Dumbbells

The Awesome Body Circuit

Umiarkowany

12 min

Core

Wall

1 Hour Walk & Run

Umiarkowany

1 godzina

Resolution- 2/6/13

Umiarkowany

17 min

My Running

30 minutes walk & run

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Running for Beginners

Around The Block

Smart Dumbbell Class Act

The Awesome Body Circuit

1 Hour Walk & Run

Resolution- 2/6/13

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+