Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

5k Trainer

Intensywny   40 minuty

Gracelyn Johnson
 		    Dodane przez Gracelyn Johnson
5k Trainer

Exercises

Seria 1: 1 runda
Moderate Walking
5 minuty
Jogging 4.5
5 minuty
Running 5 Plus
5 minuty
Jogging 4.5
5 minuty
Running 5 Plus
5 minuty
Jogging 4.5
5 minuty
Moderate Walking
10 minuty

Powiązane treningi

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 min 43 sek, Intensywny
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
44 min 8 sek, Intensywny
45 min Cycling Workout for YOU!
45 min Cycling Workout for YOU!
45 min 51 sek, Umiarkowany
Group 4 - All Back And Core Circuit Plus Balance Set
Group 4 - All Back And Core Circuit Plus Balance Set
35 min 15 sek, Intensywny
Man Part 2
Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2
LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2
47 min 57 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

interval fat burner (treadmill)

interval fat burner (treadmill)

Intensywny 29 min  
Max Morning Rush

Max Morning Rush

Umiarkowany 20 min  
Moderate Fartlek

Moderate Fartlek

Umiarkowany 32 min  
Baby Steps

Baby Steps

Dla początkujących 5 min  
Legs   No Equipment
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Dla początkujących 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Mobility Days

Mobility Days

Dla początkujących 7 min  
Legs   Wall

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe