Pushups

Intensywny Duration 3 minuty 30 sekundy

Dodane przez Sam Johnson

Opis

In this workout, you will complete a total of 120 push-ups. Good luck!

Exercises

Seria 1: 6 rund

20 Push-Ups

20 sekundy

Rest

15 sekundy

Powiązane treningi

Pushups

3 min 36 sek, Umiarkowany

Pushups

1 min 40 sek, Intensywny

Pushups

2 min 15 sek, Umiarkowany

Push Ups

30 minuty, Intensywny

Pushups

1 min 15 sek, Dla początkujących

Push Ups

7 min 40 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany

2 min

Core

No Equipment

Cut and Chiseled

Intensywny

8 min

Arms

Exercise Mat

Heavy Lifter

Intensywny

8 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

2 Min Full Plank Challenge

Intensywny

2 min

Pushups

In this workout, you will complete a total of 120 push-ups. Good luck!

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

2 Min Elbow Plank Challenge

Cut and Chiseled

Heavy Lifter

2-Min Plank Challenge

2 Min Full Plank Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+