Full Body

Intensywny Duration 8 minuty

Dodane przez Austin Ward

Opis

Parkour

Exercises

Seria 1: 1 runda

Dips

1 min 57 sek

Pull Ups

1 min 57 sek

Chin Ups

1 min 57 sek

Leg Raisers

1 min 57 sek

Powiązane treningi

Full Body

25 minuty, Intensywny

Full Body

40 sekundy, Dla początkujących

Workout

18 minuty, Intensywny

Fitness

52 minuty, Intensywny

Monday

21 minuty, Intensywny

Home Total Body

7 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

Dumbbell Muscle Blaster

Umiarkowany

27 min

Arms

Dumbbells

Do this before every shower.

Dla początkujących

6 min

Pull-up Power

Intensywny

15 min

Back

Pull Up Bar

NIGHTLY STRETCHES. HELPS YOU SLEEP BETTER

Dla początkujących

3 min

Slow & Steady Wins

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Full Body

Parkour

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Dumbbell Muscle Blaster

Do this before every shower.

Pull-up Power

NIGHTLY STRETCHES. HELPS YOU SLEEP BETTER

Slow & Steady Wins

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+