Chest & Triceps

Follow along with us in this 15 minute chest and triceps workout. All you will need is one set of moderate dumbbells. Choose a weight where it's challenging to finish a set of 10-12 repetitions. - House Active

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Siła

Podnoszenie ciężarów

Ramiona

Powiązane treningi

Chest + Tricep Workout

25 min 11 sek, Umiarkowany

Chest & Triceps B

15 minuty, Umiarkowany

Chest & Triceps A

11 minuty, Umiarkowany

Arm Gains: Chest & Triceps

19 min 39 sek, Intensywny

Shoulders & Biceps

16 min 9 sek, Umiarkowany

Chest, Shoulders & Arms

17 min 49 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sek, Intensywny

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sek, Umiarkowany

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sek, Dla początkujących