Trening umiarkowany

FlexKo

Umiarkowany Duration 42 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Exercise Mat, Wall

Dodane przez Kosh K.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Stretching & Mobility 02 Aug 21

Stretching & Mobility 02 Aug 21

31 min 20 sek, Umiarkowany

8 min 45 sek, Dla początkujących

6 minuty,

14 minuty,

Relax And Breathe

Relax And Breathe

10 min 40 sek, Dla początkujących

3 min 20 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących