Umiarkowany
15 minuty
Docelowe obszary: Lower Body
Sprzęt: Bench
 |
Dodane przez Trenera Personalnego Taylor Carlile |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
