Trening intensywny

Fat Burn

Intensywny Duration 7 minuty

Dodane przez John Venable

Exercises

Seria 1: 2 rund

Pullups

20 sekundy

Pushups

20 sekundy

Jog In Place

2 minuty

Pullups

20 sekundy

Push Ups

20 sekundy

Powiązane treningi

12 min 40 sek, Intensywny

25 minuty, Intensywny

1 godz. 45 min, Intensywny

4 min 55 sek, Umiarkowany

2 min 48 sek, Dla początkujących

Fat Burn 20 Mins

Fat Burn 20 Mins

19 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

HIIT Me With A Carbo Burn

Umiarkowany

7 min

No Equipment

4 Mins Blast Belly Fat

Umiarkowany

4 min

Walk Dogs

Umiarkowany

20 min

Belly Blast Off!!!

Umiarkowany

14 min

Burn Off That Fat!

Intensywny

24 min

Burn Fat

Intensywny

20 min

Lower Body

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało