Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Core-ografia

Umiarkowany   18 minuty

Docelowe obszary: Yoga, Corpo intero

Sprzęt: Tappetino per esercizi

Core-ografia
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Jogi
Opis

Se il tuo core fosse il tronco e il tuo corpo l'albero, quanto saresti stabile? Questo allenamento in stile yoga è progettato per aiutarti a costruire un core più forte e stabile.

Pojawia się w

locale_it_abs & core
Brzuch i rdzeń
locale_it_yoga
Joga i Pilates

Powiązane treningi

Performance del Core
Performance del Core
30 min 25 sek, Umiarkowany
Yoga Intenso per il Core
Yoga Intenso per il Core
25 min 20 sek, Intensywny
6-Pack dello Yogi
6-Pack dello Yogi
15 min 10 sek, Intensywny
Core Migliore A+
Core Migliore A+
10 minuty, Umiarkowany
Costruzione del Core
Costruzione del Core
6 min 58 sek, Dla początkujących
Soluzione Core
Soluzione Core
13 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Załóż konto
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe