Un peu de haut du corps, un peu de bas du corps, et un peu d'étirements. Tu auras un aperçu de tout cela dans cet entraînement qui fait du bien. Fixe ton intention avant de commencer et amuse-toi en te promenant à travers.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.