VIJVER

Deze intense 5-minuten workout zal je lichaam op de proef stellen. Het enige wat je nodig hebt voor de 'FIVER' is een optrekstang. Zorg ervoor dat je goed opgewarmd bent voordat je hieraan begint.

Pojawia się w

Ramiona

Siła

Powiązane treningi

Vrijdag Vijven

14 min 30 sek, Umiarkowany

Super Zoet en Zweterig G

30 min 15 sek, Umiarkowany

Vecht voor Fit

20 minuty, Intensywny

Testen 1-2-3-4

5 min 30 sek, Intensywny

7-Min Fit: Mini Serie B

7 min 10 sek, Dla początkujących

De Overlever

23 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

De Winsttrein

12 min 28 sek, Dla początkujących

De Murph

46 min 40 sek, Intensywny

Crossfit WOD Vrijdag 101231

40 minuty, Intensywny

Griptide

9 min 15 sek, Intensywny

Piramide Pull-Ups

10 min 29 sek, Umiarkowany

Taille Omhoog Workout

10 minuty, Umiarkowany