Deze mini-workout laat je bloed stromen door enkele van de grootste en kleinste spieren van je lichaam te gebruiken. Neem het met je ochtendhavermout voor een geweldige start van je dag! Doe dit tussen je kantoorvergaderingen door om je te helpen blijven vechten. Kom op, je kunt de hitte aan!
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
