Physio Neck & Shoulders

Relax and ease neck and shoulder tension with this Physiotherapist guided home stretching exercise routine. Michelle guides you through safe neck stretching exercises that reduce muscle tension and relieve neck and shoulder pain. This stretching routine is the ideal work break at your home desk for relieving stress and neck tension. These stretches are suitable for beginners and intermediate level. - Michelle Kenway

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozciąganie

Ciężar ciała

Powiązane treningi

Physio Neck Exercises

5 min 54 sek, Umiarkowany

Neck & Shoulders Stretch

23 min 33 sek, Umiarkowany

Neck, Shoulder + Back Stretch

15 min 28 sek, Umiarkowany

Neck & Shoulder Stretches

10 min 33 sek, Dla początkujących

Neck & Shoulder Stretch

10 min 27 sek, Dla początkujących

Neck & Shoulder Stretch

10 min 26 sek, Dla początkujących