Shoulder Mobility

Lattice Flexibility Coach Josh takes us through a simple 6 minute follow along stretching routine for the shoulders and upper body. If you feel you could benefit from improving your upper body flexibility, either for climbing or simply to feel good, give this sessions a go. - Lattice Training

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozciąganie

Wspinaczka skałkowa

Ciężar ciała

Powiązane treningi

Overhead Mobility

7 min 30 sek, Umiarkowany

12 min Shoulder Mobility Stretches & Exercises (Follow Along)

14 min 43 sek, Dla początkujących

Lower Body Flexibility

8 min 37 sek, Umiarkowany

10 Min. Shoulder & Thoracic Spine Mobility | Follow Along, No Equipment | Back Pain Relief

10 min 50 sek, Dla początkujących

Upper Body Mobility Stretch

19 min 35 sek, Dla początkujących

Neck & Shoulder Stretch

10 min 27 sek, Dla początkujących