Overhead Mobility

Improve Shoulder Mobility | Follow Along / Warm Up Routine 🏋🏼‍♀️ A quick 7-min. mobility routine get you opened up for overhead work such as handstands, olympic lifting or regular gym work. - julia.reppel

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozciąganie

Rozgrzewka

Powiązane treningi

Shoulder Mobility

7 min 59 sek, Umiarkowany

Front Rack Mobility Routine

8 min 17 sek, Umiarkowany

10 Min. Shoulder & Thoracic Spine Mobility | Follow Along, No Equipment | Back Pain Relief

10 min 50 sek, Dla początkujących

12 min Shoulder Mobility Stretches & Exercises (Follow Along)

14 min 43 sek, Dla początkujących

Upper Body Mobility Stretch

19 min 35 sek, Dla początkujących

Mobile Health

3 minuty, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 min 30 sek, Umiarkowany

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 min 23 sek, Umiarkowany

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 min 36 sek, Umiarkowany

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuta, Umiarkowany

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 min 46 sek, Umiarkowany

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 min 22 sek, Umiarkowany