Build Strength & Mobility | Beginner-Friendly 🤸🏼♀️ A 30 min. upper body & core session that includes wrist prep + mobility, shoulder openers, technique drills for handstand alignment and 2 circuits for conditioning followed by a cool down. - julia.reppel
Obejrzyj to teraz
Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
