Spinal Mobility Flow

🤸🏼‍♀️ A longer 25 min. mobility flow for the spine - to relax, unwind and connect to your body. Back Pain Stretches | Follow Along, No Talking, No Equipment - julia.reppel

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozciąganie

Niski wpływ

Powiązane treningi

Spine Mobility Routine

15 min 53 sek, Umiarkowany

Spine Mobility & Back Stretching

13 min 30 sek, Umiarkowany

Mobility & Recovery Flow

22 min 37 sek, Umiarkowany

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

21 min 27 sek, Umiarkowany

Mobility & Stretch

20 min 55 sek, Umiarkowany

5 minute Mobility Flow

6 min 7 sek, Dla początkujących