Feeling tense or stiff? Join me for a complete 20 minute, full body stretch and mobility routine to relax your muscles. This stretch and mobility flow is a perfect addition to any workout, or simply add it when you need to unwind and relax. - Olivia Lawson
Obejrzyj to teraz
Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
