Shoulder Mobility

Open Up Your Shoulders - Strength, Stability & Mobility 🤸🏼‍♀️ A quick 5-min. mobility routine to open up & strengthen your shoulders. - julia.reppel DAY16 #OER BASE

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozciąganie

Siła

Powiązane treningi

Standing Shoulders

10 min 31 sek, Umiarkowany

Shoulders Workout

8 min 15 sek, Umiarkowany

Shoulders Neck Back III

3 min 30 sek, Dla początkujących

Shoulder stretch

9 min 20 sek, Dla początkujących

10 Minute Shoulders

10 minuty, Intensywny

Shoulders!

7 minuty, Intensywny