Upper Body Mobility

 T-Spine, Shoulders, Wrists 🤸🏼‍♀️ A 15 min. upper body mobility flow to help you open up, release tension & gain range of motion. - julia.reppel DAY7 #OER

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozciąganie

Powiązane treningi

Upper Body CARs | No Talking

10 min 14 sek, Umiarkowany

Upper Body Mobility Stretch

19 min 35 sek, Dla początkujących

Mobility exercises 121916 - Upper Body

12 min 30 sek, Umiarkowany

Upper Body Stretch

3 min 36 sek, Dla początkujących

Upper body warm up

4 minuty, Dla początkujących

Day 2: Upper Body Strength + Mobility

24 min 24 sek, Umiarkowany