Dynamic Stretch Flow

Here is a DYNAMIC STRETCH FLOW that is perfect for a pre-workout warm up or post workout cool down. This can also be done independently for a great FULL BODY stretch! - Dare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozgrzewka

Chłodzenie

Rozciąganie

Całe ciało

Powiązane treningi

Active Stretch

11 min 4 sek, Umiarkowany

Dynamic Stretch Full Body Warm Up | Warming Up Follow Along Full Body

9 min 6 sek, Dla początkujących

Active/Dynamic Warm-Up Stretch

7 min 32 sek, Dla początkujących

Full Body Stretching

10 min 26 sek, Umiarkowany

Full Body Stretch

14 min 42 sek, Umiarkowany

Full-Body Stretch

17 min 33 sek, Umiarkowany