Skimble
Pobierz w App Store
Darmowy trening intensywny

Quema Lenta I

Intensywny   15 minuty

Docelowe obszary: Piernas

Sprzęt: Colchoneta de ejercicio

 
Quema Lenta I
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg
Opis

Felicidades, ¡has alcanzado el punto medio de este programa! Sigue con el excelente trabajo, es hora de abordar algunos movimientos más avanzados y sentir esa quema profunda.

Powiązane treningi

Quema Lenta N
Quema Lenta N
15 minuty, Intensywny
Quema Lenta D
Quema Lenta D
15 minuty, Umiarkowany
Quema Lenta P
Quema Lenta P
15 minuty, Intensywny
Quema Lenta O
Quema Lenta O
15 minuty, Umiarkowany
Quema Lenta K
Quema Lenta K
15 minuty, Umiarkowany
Quema Lenta C
Quema Lenta C
15 minuty, Umiarkowany

Zaktualizuj do PRO+, aby uzyskać dostęp do programu, w którym znajduje się ten trening.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe