Mobility Flow + Core

This 32-minute mobility class will focus on shoulder mobility (and stability) and hips with some core work throughout. No equipment needed, but if you're super tight through the hips, you may want a yoga block or pillow to sit on for the first few minutes of class.

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Workout Discussion

25 Feb

Ray S.

Okay so I pay for the membership Pro and it picks out this is one of the exercises to do. I try to do the excercise and it tells me that I have to pay a membership in YouTube for that channel in order to do the exercise. What a scam and total b*******

Pojawia się w

Brzuch i rdzeń

Rozciąganie

Powiązane treningi

Mobility + Deep Core

26 min 43 sek, Umiarkowany

Mobility x Core Routine

20 min 43 sek, Umiarkowany

Mobility Mornings E

6 minuty, Umiarkowany

mobility & abs

35 minuty, Dla początkujących

Mobility Mornings B

6 minuty, Umiarkowany

Mobility Morning

15 min 42 sek, Umiarkowany