Dla początkujących
22 minuty
Docelowe obszary: Jambes, Fessiers
Sprzęt: Sans équipement
 |
Dodane przez Amine Landolsi |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
