Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Quadriceps, Ischio-jambiers
Drugorzędne grupy mięśni: Dorsiflexeurs, Flexeurs plantaires
Wymagany sprzęt: Sans équipement
Kategorie: Poids corporel, Course, Cardio, HIIT
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!