Trening umiarkowany

Warm Up

Umiarkowany Duration 9 minuty

Sprzęt: Chair, Stability Ball

Dodane przez Melissa L.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi na krześle Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

9 min 40 sek, Umiarkowany

5 minuty, Dla początkujących

10 minuty, Umiarkowany

9 minuty, Umiarkowany

9 min 25 sek, Dla początkujących

4 minuty,

Treningi z tym samym sprzętem

Death To Fat Cells Lite

Death To Fat Cells Lite

1 godz. 5 min 20 sek, Umiarkowany

10 min 3 sek, Umiarkowany

Pilates For November Rehab

Pilates For November Rehab

36 min 55 sek, Umiarkowany

Full Body Quickie 3

Full Body Quickie 3

32 min 30 sek, Umiarkowany

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 minuty, Umiarkowany

Lower Half May 2, 2020

Lower Half May 2, 2020

17 min 30 sek, Umiarkowany