Quick & Effective Warm Up

A quick 5 min warm up that you can do before any of your workout routines. It'll help warm up your muscles for better mobility, and get your heart rate up before your next workout. - Chloe Ting

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozgrzewka

Powiązane treningi

Warm Up Routine

9 minuty, Umiarkowany

5 Minute Warmup Routine

5 min 6 sek, Dla początkujących

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 min 21 sek, Umiarkowany

5-minute PRE-WORKOUT WARM UP for Injury Prevention

6 min 45 sek, Dla początkujących

5 Minute Dynamic Warm Up for Strength Training

5 min 41 sek, Dla początkujących

Quick Happy Warm Up

5 min 34 sek, Umiarkowany